很多人都有喝茶的习惯，甚至在很多情况下，喝茶可以达到保健的效果。然而，也有一些例外。拉肚子可以喝茶水吗？拉肚子应该吃什么？

拉肚子可以喝茶水吗？

拉肚子不能喝茶水。

茶是一种刺激性饮料，含有鞣酸和咖啡因。茶可以解油腻，疏通胃肠道，增加胃肠蠕动，加重腹泻。所以肠胃疾病引起腹泻的人更不能喝茶。比如胃溃疡中的茶碱，会刺激胃壁分泌大量胃酸，影响溃疡面愈合。因此，溃疡患者也应少喝茶，而不是浓茶。

拉肚子可以吃什么？

吃水果

腹泻可以用一些水果来治疗，但不是所有的水果都可以吃。腹泻可以吃苹果、石榴等。不能吃梨、西瓜、香蕉等。治腹泻。将苹果连核带带带切成小块，放入水中煮3 ~ 5分钟。趁热吃吧。需要注意的是，吃熟苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。

喝粥

拉肚子可以吃点加盐的米粥。建议不要放肉。粥也会加重肠胃的负担。腹痛排便后疼痛减轻，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的肿胀。如果吃荤菜，会加重病情。所以，腹泻后的两到三天内，你的饮食要清淡。不妨喝点米粥，加点盐。

吃意大利面

腹泻需要吃一些易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，容易消化吸收，所以对于拉肚子的人来说，吃面条是个不错的选择。但是对于拉肚子的人来说，不要吃太油腻的面，会增加肠胃的负担。

拉肚子不能吃什么？

含纤维的食物

腹泻期间，患者一定要注意吃一些富含粗纤维的水果和蔬菜，以免腹泻加重。比如菠萝、柚子、柠檬、柑橘、菠菜、白菜、竹笋、茭白等。这些食物富含长纤维素，可以促进肠道蠕动，从而让你的腹泻更加不受控制。

胀气食物

患者还要注意，腹泻期间，一些会引起胀气的食物也需要禁止食用。这类食物会导致肠道蠕动增加，一旦肠道出现胀气，腹泻就会加重。生活中有很多会引起胀气的食物，比如牛奶，吃了会引起肠道胀气，所以不适合吃。但酸奶是个例外，其中的乳酸菌可以抑制肠道内的有害细菌，吃了可以很好的抑制腹泻。

同时也要注意，腹泻期间不能吃豆类，无论是黄豆、红豆还是绿豆。这些食物含有粗纤维和丰富的蛋白质。如果这个时候吃了它们，会引起肠道蠕动增加而引起胀气，加重腹泻。

避免甜食

在腹泻不能吃什么的问题上，也要注意少吃含糖量高的食物，比如糖水、粥等。这些食物不仅不能补充流失的液体，而且在糖分到达肠道时往往会引起发酵，加重胀气。所以腹泻期间，如果有胀气，就不要吃糖或者少吃糖。孩子吃药后要尽量吃点别的，尤其不要用糖来纠正苦味。

蛋白质食品

腹泻期间，还应尽量少吃含蛋白质的食物，因为腹泻患者常有臭味，主要是肠道性状异常发酵所致。这个时候肠道腐败很厉害。如果吃一些含高蛋白的食物，如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等。，会导致腹泻加重，同时会让屁更臭。

脂类

此时患者要注意少吃脂肪类食物，如脂肪、猪油、黄油、羊油、奶油等。这些食物含有大量的脂肪，会加重腹泻，导致肠滑，慢性腹泻。而且病人生病的时候，最好用植物油做饭，油的量不要太大，因为大量的植物油也会引起腹泻。

难消化物质

中医指出，之所以会出现腹泻，与饮食不当密切相关。除了暴饮暴食，吃一些不易消化的食物也是腹泻的原因。因此，腹泻期间应尽量避免这些不易消化的食物，如蜜饯、松子、杏仁、葵花子、西瓜子等。，生病期间应尽量避免。

刺激性食物

辣椒、芥菜、花椒、大蒜等刺激性配菜刺激消化道黏膜，容易引起腹泻或消化道炎症，不利于消化道功能的恢复。

过度油腻的食物

太油腻的食物会增加肠胃负担，还会因消化不良引起腹泻，也就是典型的脂肪性腹泻。所以腹泻的人不能吃油腻的食物，这样只会加重腹泻。

过冷的食物

喝凉的、凉菜等太凉的东西会刺激肠道，加速肠道蠕动，使腹泻更严重。

泻药。

如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便润肠作用的食物，食用后会加重病情。

(母鸡的)蛋

鸡蛋是高蛋白食物，不利于消化。吃鸡蛋不仅没有滋补身体，反而加重了病情。

大蒜

大蒜虽然有杀菌作用，但也有强烈的刺激作用，容易加重腹泻。