任冬梅
3558
所有文章
63
查看次数
1
昨日次数
失眠而且还多梦怎么办
发布时间：2023-01-02
浏览：5
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
失眠多梦是两种症状的叠加。这种现象在临床上比较常见，所以在治疗过程中要注意以下几点:1。首先要明确失眠多梦的原因。如果是疾病引起的身体不适，就需要对原发病进行治疗。2.可以选择针灸、推拿、按摩等。缓解疲劳，释放压力，帮助促进睡眠。3.养成良好的生活方式。不要吃浓茶、咖啡等。睡觉前。容易刺激脑神经的食物，按时休息，避免熬夜。4.如果患者症状严重，长期调理不能缓解，可适当用药。但需要注意的是，睡眠药物一定要在医生的指导下严格使用，不可擅自使用。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
