很多女性朋友都会有这样的事情，就是有了宝宝，很多好吃的东西都吃不下，吃一点就会想吐。很多孕妇在这个时候会出现缺铁性贫血。如何才能改善这种现象？孕妇吃什么能治好贫血？

首先要给孕妇缺铁性贫血，说要多吃肉类食物，因为孕妇每天要给孩子和自己提供大量的营养，也就是说一个人要给两个人补充营养，常规食物很难达到这样的效果。肉类食品是蛋白质中的一种优质食品，可以为孩子和母亲提供足够的营养。尤其是肉类食物中含有丰富的矿物质元素，尤其是铁，对缺铁性贫血的孕妇有很大的帮助。如果孕妇有反胃，我们可以给孕妇做一些鸽子汤、鸭汤、鸡汤等，也可以起到同样的补铁效果。

再者，孕妈妈平时要注意保暖，尤其是天气变化大的时候。他们一定要及时关注天气变化，提前做好预防准备，及时给自己添衣。只有这样，他们才能避免其他疾病。如果孕妇患有其他疾病，很可能免疫力更差，不仅危害自己的身体，还会影响孩子的健康。

即使是孕妈妈也要注意自己的体育锻炼。虽然孕妇不能做一些剧烈运动，但是多走路对身体也有好处。只有这样，才能从根本上解决孕妇身体不好的问题。

总而言之，孕妇缺铁性贫血的现状，只要多注意细节，多运动，多吃补给，是完全可以改善的。