张忠
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经常熬夜导致的肥胖好减吗
发布时间：2023-01-13
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熬夜导致的肥胖容易减吗？
经常熬夜导致的肥胖很容易减少，但必须长期坚持才能有效。过度肥胖是不健康的，所以一定要保持体重在正常范围内。平时要控制饮食，多吃低热量低脂肪的食物。平时一定要按时吃饭，不要吃太多，慢慢吃。吃多了身体代谢不了，就会形成脂肪堆积。平时多喝水，可以促进人体的新陈代谢。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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