甲亢的出现和我们的日常习惯有很大关系。如果能在日子里做好预防工作，就能在很大程度上根除甲亢对身体的伤害。那么，我们在生活习惯上应该注意哪些方面呢？

1.健康饮食:还有很多人不注意自己平时的饮食饮食。重视高热量食物，忽视蔬菜水果的摄入。防治甲亢，既要防止一次性过量摄入，又要适当增加进餐次数，做到规律进餐。在甲亢时，要积极乐观，保持愉快的心情，饮食要规律，放松心情。

2.减轻压力:甲亢患者接受一些年轻人的治疗，但他们通常年龄较大。女性比男性更容易自身免疫紊乱，导致排泄代谢表现高。甲亢患者可能会让人变得非常敏感，最后往往会落在最后一类。这些女人都没有，家人也不好好关心。压力导致的疾病让他们的生活完全乱了套。有可能因为过度兴奋而失眠，外界影响反应过度，甚至导致性格改变。在这些有健康危机的女性中，应该马上让医生检查，尽早治疗，否则只是单纯的衰老。另外，眼球一旦突出，很难完全恢复。

对于甲亢患者，也要注意平时的饮食和心理健康。