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老年人失眠多梦是怎么回事
发布时间：2023-01-02
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老年人失眠多梦可能与大脑的退行性改变有关。随着年龄的增长，松果体的分泌功能会逐渐下降，可能导致入睡困难。睡眠时可能出现多梦症状，需要镇静催眠药物帮助入睡。其次，老人退休后，接触的人和事都变了，容易造成过大的心理压力和损失。这个时候也会出现失眠多梦的症状。老年人失眠多梦也可能是家庭和日常生活造成的。老年患者要丰富生活，每天参加一些有氧训练。饮食上要注意补充优质蛋白质，保持心情饱满。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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