范书英
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近视眼怎样护眼
发布时间：2023-01-08
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近视的护眼方法包括:
1.养成用眼的好习惯。你要有正确的读写姿势。不要在强光或黑暗的环境中阅读和学习。不要在摇晃的汽车里看书或打手机。不要在床上看书。用眼一小时后，你应该向远处看，放松和休息眼睛。
2.可以坚持每天做眼保健操，注意用眼休息，少看手机、电脑、电视等。，并定期检查视力。如果配镜度数不合适，要及时更换合适的近视眼镜。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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