事实上，高血压已经成为我们生活中威胁生命的疾病，它通常会引起心血管疾病。如果高血压给患者一些禁忌和照顾，一定要注意养成良好的生活习惯，这样可以预防和缓解血压。高血压患者一定要重视。健康是最重要的。

1、

平时最好少抽烟:因为烟草中含有大量的有毒物质，这种有毒物质会导致血管收缩，影响体内器官的供血供氧功能。久而久之，会导致血压升高。

2、

吃饭时，选择高胆固醇和低胆固醇的食物:如果长期吃大量高胆固醇的食物，如果平时多吃动物油、蛋黄、鱼子酱、皮蛋等食物，会引起高血脂和动脉粥样硬化。这一点一定要注意。

3、

经常锻炼对高血压很重要。运动可以促进血液循环，降低胆固醇。运动还可以增加食欲，预防便秘，改善睡眠。如果要运动，有氧运动是最好的选择，比如散步，慢跑。

避免服用吲哚美辛:吲哚美辛可抑制体内前列腺素的合成，降低体内前列腺素的含量，引起血管痉挛性收缩，导致血压升高；前列腺素合成减少，进而减少肾血流量和水钠排泄，使血压更容易升高。