青少年是患鼻炎的主要阶段。在这个年龄段，他们患鼻炎主要是因为年轻，缺乏预防意识。还有一个就是很多朋友误把鼻炎当成感冒，错过了鼻炎的最佳治疗时机。Questionnaire.com专家表示，青少年应从日常生活中预防鼻炎，加强鼻炎预防知识。下面给大家简单介绍一下。

1.平时注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。

2.注意哭的方法。鼻塞、鼻涕多者，按压一个鼻孔，微微吹气。之后，交替。鼻子太粗的时候用盐水洗鼻子，避免伤害鼻粘膜。

3、游泳姿势要正确，尽量让头露出水面。

4.患有牙病的人应该彻底治疗。

5.急性发作时，多休息。卧室要明亮，保持室内空气流通。但要避免直吹和阳光直射。

6.遵医嘱及时服药。

7、慢性鼻窦炎，治疗要有信心和毅力，注意加强锻炼增强体质。

8.严禁吸烟、饮酒和吃辛辣食物。

9.保持开朗的性格，避免精神上的刺激，注意不要过度劳累。

10、平时可以经常做鼻子按摩。

11.每天早上用冷水洗脸，可以有效增强鼻粘膜的抗病能力；

以上就是边肖介绍的日常生活中预防鼻炎的11个常识。希望对你有帮助。虽然鼻炎给患者带来的危害不是特别严重，但是我们要知道这种疾病的预防措施和方法，控制这种疾病给患者带来的严重危害。只有这样，我们才能有一个健康的身体。