慢性胃炎是一种常见的慢性疾病，病因很多。慢性胃炎的人会很难受，可能会呕吐，吃不下饭，吃完饭肚子隐隐作痛。那么，如何才能预防或治愈这种疾病呢？教你几招。

1、

千万不要等到很饿的时候再吃，也不要一下子吃太多。晚餐最好八分饱。少吃粗粮或粗纤维多的食物。

2、

胃病患者最好不要吃冰镇西瓜，其他非常凉的东西，以及非常烫的食物，因为胃病患者抵抗力差。

3、

最好多吃新鲜的蔬菜和水果，以及多吃清淡的素菜。

4、

鱼、肉、蔬菜最好煮软烂。同时，尽量不要吃油炸、油炸或半熟的食物。吃饭的时候，最好细嚼慢咽，因为充分的咀嚼可以分泌出大量的唾液，有利于实物的消化吸收。

药物必须谨慎使用。对于症状明显的患者，还是去医院比较好。避免吃强烈刺激胃黏膜的食物和药物，保持精神愉快，戒烟戒酒。注意饮食卫生，防止暴饮暴食。要长期坚持，患者不要因为以为肚子疼没了就狂饮。