甲亢患者很多。他们不仅要吃药，还要注意饮食。有些食物是不适合甲亢患者的，吃了会加重病情，但是吃对了可以帮助恢复。那么甲亢吃什么好呢？甲亢可以吃白萝卜吗？

甲亢可以吃白萝卜吗？

甲亢可以吃白萝卜。当你患有甲亢时，你的基础代谢率增加，你消耗了更多的维生素C，这也会导致出汗增加。白萝卜富含水分和维生素C，可以食用。但需要注意的是，甲亢时应限制碘的摄入，包括碘盐、海带、紫菜等含碘丰富的食物，应避免食用。碘是合成甲状腺素的重要原料。通过减少碘的摄入，可以减少甲状腺素的合成。

甲亢不能吃什么？

不要吃含碘量高的食物。

甲亢是甲状腺激素过多引起的。碘含量超标的食物会刺激更多甲状腺激素的分泌，加重甲亢症状。所以甲亢患者一定要控制高碘食物。

不能吃凉的水果

甲亢患者不仅可以吃一些高碘的食物，还可以吃一些凉性的水果。否则会加重症状。

寒性水果如西瓜、番茄、哈密瓜、猕猴桃、芒果、香蕉、甜瓜、柚子、柿子、椰子、桑葚等。

不能吃白菜

即使是正常人长期吃白菜也会引起甲状腺肿大，而甲亢患者吃白菜会使病情加重。白菜含有有机氰化物，影响碘化物的氧化和甲状腺素的合成，引起甲状腺代偿性增大。

不能吃土豆

经常吃土豆会导致甲状腺肿。和白菜一样，也是因为土豆中含有氰化物氰酸糖，食用后会产生硫氰酸盐，阻止甲状腺摄入碘。所以对于甲亢患者来说，土豆也要少吃。

不能吃黄豆

长期食用大豆会阻碍肠道对甲状腺激素的重吸收，增加粪便中甲状腺激素的流失，进而造成甲状腺激素的相对缺乏。因此，甲亢患者应尽量少吃豆制品。

不能吃萝卜

喜欢吃萝卜的甲亢患者也要注意。虽然萝卜含有多种营养成分，对正常人来说可以清热化痰，但萝卜中含有硫脲类致甲状腺肿物质，会引起甲状腺肿。所以甲亢患者吃萝卜有可能加重甲亢的病情。

不要抽烟、喝酒或吃刺激性食物。

甲亢患者还应避免一些辛辣刺激性食物，包括烟酒、辣椒、花椒、生蒜、大葱、韭菜、浓茶、咖啡等。