如果不幸患上了风湿热，问题就在于患者的抵抗力会严重下降。这时候还可能直接影响到关节的健康，自然会给患者的身体带来很大的痛苦。这就需要我们的朋友们积极进行风湿热的有效预防，从而避免患上这种疾病。下面的经验主要和大家分享一下如何预防风湿热。

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生活中首先要注意的是劳逸结合。需要做好的是饮食起居有规律。如果活在生活中，一定要避免过度劳累，因为过度劳累会损害自己的正气。这个时候，风寒湿就可以乘虚而入了。

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其次，需要保持正常的心理状态，比如精神刺激、过度悲伤、情绪低落等原因，都会诱发这种疾病，因为会造成神经和内分泌因素的失衡，这就需要大家在生活中保持平和的心态。

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最后是感染性疾病患者，如扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等。，实际上会引起这种疾病，这就需要大家重视起来，重视患上这些疾病后的治疗。

此外，风湿热的主要症状是低烧、关节痛和红肿。如果发现身体有这些症状，一定要引起重视，然后及时就医。