尘螨是常见的过敏原之一，由其引起的过敏成分复杂。临床上一般认为过敏物质是尘螨的分泌物、排泄物、蜕皮和死虫。在细菌的作用下，这些代谢产物被分解成微小的颗粒漂浮在空气中，与人体接触后会引起过敏，甚至全身过敏。

1.降低室内相对湿度:如果条件允许，保持室内相对湿度低于50%是控制尘螨及其过敏原最常用的方法。因为环境中的相对湿度是影响尘螨繁殖的关键因素。研究表明，在室内使用高性能除湿机和空调，使相对湿度保持在一定水平，对控制螨虫数量非常有效。

2.毛绒玩具:卧室最好不要放毛绒玩具。如果真的要放在卧室，那就放在柜子里或者有盖的塑料盒里。如果家里有喜欢玩毛绒玩具的孩子，家长最好每周用至少60摄氏度的热水洗一次。或者每周把玩具密封在塑料袋里后放在冰箱里6个小时左右。因为极寒的条件也能杀死尘螨，然后用吸尘器把死了的尘螨及其排泄物清理干净。

3.用一个防螨的被套和床垫:每天保持家里房间通风，可以减少室内各种污染。每周用吸尘器或湿布擦拭屋内灰尘，每3个月用杀螨剂杀灭屋内螨虫，再用吸尘器吸走。定期用热水清洗常见的床上用品，因为螨虫在这个温度下无法存活，可以有效降低过敏的发生率。

4.床上用品的清洗:用55度以上的热水清洗床上用品，可以杀死大部分螨虫及其过敏原。用常温水或冷水清洗对除螨效果不大。用普通洗衣粉洗涤，25分钟左右即可去除大部分螨虫过敏原。如果将被褥放入滚筒式烘干机中，在高于55度的温度下烘干10分钟，可以杀死所有螨虫。

对于随处可见的尘螨，易过敏人群最重要的是做好预防。常用的农药和消毒方法对尘螨的作用不大，也不能减少尘螨的过敏原数量。勤清洁，保持干燥，多晾晒身边常用物品，是目前减少尘螨引起的过敏性疾病的最好方法。