很多肠胃感冒的患者不仅会呕吐，还会出现腹泻的症状。部分是因为身体抵抗力差，患者还可能出现发热，严重威胁患者健康。确诊后，患者除了及时治疗外，更要注意饮食。我们来看看肠胃感冒吃什么食物好？

第一，患者朋友可以适当吃一些米粥或者面条，不仅性质温和，而且很有营养。它们不会刺激胃，但需要特别注意的是，患者食用的米粥或面条中一定不能加入粗粮，因为粗粮会在一定程度上刺激胃。

第二，患者朋友也可以适当吃一些豆制品。豆浆和豆腐是非常典型的。

第三，瘦肉或鸡肉等食物，胃肠感冒患者可以适当食用，但一定不能过量。

第四，胃肠感冒患者可以适当吃一些温和的水果，但是寒性水果患者一定不能碰。苹果是患者非常适合食用的水果。可以放在开水里喝，也可以蒸熟后吃。这种吃法不仅不会刺激患者的肠胃，还能起到止泻的作用。

第五，清淡的菜粥也很适合患者朋友喝。土豆汤或者丝瓜鸡蛋汤都很典型，可以为患者补充维生素和纤维素。

从上面可以看出，胃肠感冒患者可以吃的食物有很多种，其中清淡的汤比较典型，蔬菜汤或者小米粥、面条都非常适合患者朋友食用。这种汤营养丰富，对胃刺激小。除此之外，温和的水果也适合患者的朋友食用，但是需要注意的是，患者在患病期间一定不要接触生冷的食物。