感冒的病人会上吐下泻，很难受。那么如何预防这种疾病呢？

1、

养成勤洗手的好习惯，不吃未煮熟的食物和生水，防止疾病从口入。

2、

经常参加体育运动，增强身体免疫力，提高抵抗病毒的能力。

3、

多吃绿色蔬菜和水果。蔬菜水果营养丰富，对健康有辅助作用。

4、

流感多发季节，不要去人多的地方，平时注意接种疫苗。夏天不要把空调开得太低，防止空调病和中暑。有了这个预防，我家就很少得热感冒了。