现在是夏天，天气很热。大家都觉得什么都凉，都爽，都吃得舒服。但正因为如此，容易出现腹泻。我们应该做些什么来预防腹泻？我有一些方法和你分享。

1、

注意你的食物。所谓病从口入，就是这个道理。注意食物要干净无菌，尽量不吃不干净的食物，增加饮食卫生意识，减少腹泻。

2、

注意不要贪凉，尤其是肚子里，做好保暖工作。很多腹泻都是胃寒引起的。尤其是肚脐，注意保暖。

3、

饮食要清淡合理。饮食平衡和营养起着直接的作用。清淡饮食也能减少夏季腹泻。