痛风是一种常见的风湿性疾病。很多老年人都有这种病。在饮食不当、外伤或天气突变等诱因下，痛风容易发作。痛风患者更要注意饮食，那么痛风可以吃菠菜吗？我们来看看痛风患者的饮食。

菠菜是一种常见的绿色蔬菜，属于低嘌呤食品。菠菜中的嘌呤含量相对较低，只有13.3毫克。但菠菜含草酸较多。但是痛风患者的尿酸浓度很高，超过了饱和值。如果吃菠菜，容易导致菠菜中的草酸和尿酸结合形成结石。所以痛风患者要尽量避免吃菠菜，以免肾结石。而且，对于痛风患者来说，菠菜吃多了很可能引发急性痛风。

那么痛风患者怎么吃菠菜呢？对于部分轻度或早期痛风患者，适当食用菠菜并没有太大影响，但为了避免痛风，在食用时，要注意:食用菠菜后要多喝水；每周吃一到两次少量菠菜。如果有不完善的尿酸排出功能，那么建议不要吃。

痛风患者也要多喝水，少喝汤。多喝开水，少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。多喝开水可以稀释尿酸，加速排泄，降低尿酸水平。肉汤、鱼汤等汤类含有大量嘌呤成分，喝汤后可能导致尿酸升高。

这就是“痛风能不能吃菠菜”这个问题的答案。痛风可以吃菠菜，但不要过量。以上原则你一定要注意。痛风患者要多喝白开水，可以稀释尿酸，降低其水平。不要喝汤，因为汤里嘌呤含量高不利于尿酸的稀释，会加重病情。