关节炎滑膜炎的炎症反应容易导致关节腔积液和关节周围组织水肿，导致关节活动受限。严重的关节积液会有血性。但如果不及时治疗关节积液的肿胀和活动受限，病情进展严重的话，可能会出现滑膜肥大、关节内粘连和软骨退变。但关节炎、滑膜炎反复发作，可转为慢性炎症，使关节畸形难以愈合。那么，关节炎和滑膜炎的积液怎么办？

1.关节炎滑膜炎在急性炎症期会消耗身体的能量。患者要尽量补充每天所需的营养。吃高蛋白饮食会给身体提供足够的营养和能量，避免辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，否则不利于关节炎的恢复。

2.平时可以锻炼股四头肌，这是一种重要有效的治疗方法。比如直腿抬举，可以促进身体的血液循环，有利于滑液的吸收。肥胖患者如果能适当减轻体重，关节负担是可以减轻的。膝关节轻度滑膜炎一般不需要卧床休息，可以短距离行走；如果有大量积液，要适当休息。但要注意避免创伤性或劳损性运动，否则容易增加关节负担。

3.关节炎和滑膜炎早期一般为急性期，主要采用西药治疗，如激素、抽吸、冲洗、抗生素等。，都能达到满意的效果。

4.关节炎滑膜炎积液急性期后，可采用中医理疗进一步缓解症状，如外贴膏药、按摩疗法、针灸疗法、足疗指导等方法。中药外贴具有活血化瘀、舒筋活络、消炎止痛等功效。针对滑膜炎，进而达到标本兼治的目的。

关节炎滑膜炎的病因很复杂。年轻人滑膜炎的主要原因是膝关节扭伤和各种关节内损伤。老年人滑膜炎的主要原因是软骨退变和骨质增生引起的机械和化学刺激，导致滑膜水肿、渗出和积液。但是，无论是什么原因引起的关节炎和滑膜炎积液，都需要及时治疗。如果处理不当，很容易导致慢性滑膜损伤，严重时会导致关节功能障碍和畸形。因此，关节炎滑膜炎急性期需要激素和抗生素治疗，关节积液可进一步进行中医理疗，消除症状，缓解病情。在日常护理中，我们需要健康的饮食和适当的运动，避免关节过度劳累。