胃灼热和烧心往往可能说明胃里产酸较多，胃酸刺激胃壁引起胃痛、烧心、胃灼热等问题。往往胃部可能会有或多或少的炎症，包括胃炎或胃溃疡，甚至十二指肠溃疡。

所以如果有问题，最好先检查一下胃镜。现在不管你的年龄，不管你是十多岁还是二十多岁，如果你还年轻，你一定没有胃病。现在发现胃病有越来越年轻化的趋势。

所以一旦出现胃部不适，尽量查胃镜，查碳13呼气，看看胃里有没有幽门螺旋杆菌的感染，再进一步调查。如果想快速缓解不适，可以尝试口服抑制胃酸的药物，如奥美拉唑，以及快速中和胃酸的药物，或快速排空胃酸的药物，如多潘立酮或莫沙必利。

这种胃肠动力药能快速缓解胃酸、烧灼感等不适。这时候吃点东西也能中和胃酸，缓解胃部不适。

所以一旦胃部出现灼烧感和不适感，尽量多做检查，先确定没有严重问题。如果想快速缓解，可以先吃点东西，也可以吃点胃药。