冠心病对很多现代人来说并不陌生。因为它经常出现在我们的生活中，同时对我们的伤害也很大，很多人都被“改变”了！那么我们在平时的饮食中应该怎么吃，吃什么才能达到预防的效果呢？最近就这个问题咨询了相关专家，专家也给出了相关答案。我现在就把我知道的分享一下，希望能帮到你。

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平时要多吃健康的绿色蔬菜，尤其是芹菜，可以减少人体对胆固醇的吸收，降低冠心病的血压，安神。吃这些蔬菜时，一定要清淡，不能太咸，也不能太油腻。

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冠心病患者可以适当喝一点酒，但不能过量。他们还可以适当补充瘦猪肉、牛肉等红肉，经常多吃苹果、西瓜，因为苹果中的纤维可以降低低密度脂蛋白的含量，促进胆汁酸的排泄。

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黑木耳对冠心病的治疗也很有帮助。我们平时也可以多吃点，一天5-10g左右。由于黑木耳含有大量的维生素，对降低血液粘度和血液胆固醇有极好的作用，有利于缓解冠心病的程度。

冠心病如果得不到有效控制，非常容易引发一些严重的并发症，非常容易引发高血压等严重疾病，严重的甚至猝死。