肛裂是一种可以护理的疾病。日常生活中要保持排便通畅，其他肛肠疾病要及时治疗。如果出现肛肠疾病，请及时就医，否则容易导致肛裂。女性朋友平时也要多注意自己的卫生，这样才能有效避免肛裂。

1、保持大便通畅。

硬粪形成后不要马上排出。可以选择用温盐水灌肠，或者石蜡油灌肠，或者用凯塞露注射入肛门，可以润滑排便。平时多喝水；饮食上增加新鲜蔬菜、水果、粗纤维的摄入，少吃或避免辛辣刺激性饮食，促进胃肠蠕动，预防便秘。要粗细搭配，尽量多吃富含纤维的食物，比如蔬菜，养成良好的排便习惯。长期便秘是肛裂的主要原因。指导患者养成每天定时排便的习惯，并进行适当的户外运动。

2.及时治疗其他肛门疾病。

如溃疡性结肠炎、肛隐窝炎等疾病，以防止感染形成溃疡和皮下瘘。

3.肛门检查

比如肛门内就诊时，禁止使用肛门镜或其他器械粗暴用力，以免损伤肛管，发生肛裂。

4、女性经期注意卫生。

不要参加剧烈的活动。孕期多吃水果蔬菜，防止便秘。分娩时注意保护会阴，不要撕裂会阴和肛门。

5.缓解疼痛

(1)保持肛门卫生:排便后用1: 5000高锰酸钾温水坐浴，放松肌门肌肉，改善局部血液循环，减轻疼痛，促进愈合。

(2)镇痛:疼痛明显者，可给予镇痛药。

温馨提示，肛裂出现后，有哪些针对肛裂的护理方法？这样才能及时做好肛裂的护理，减轻自己的痛苦。如果出现肛裂，一定要找相关的肛肠专家进行诊断。如果确诊了，要及时做好治疗工作。