乳腺增生，顾名思义，是指患者乳腺的组织生长过快，导致乳腺疾病的现象。乳腺增生的原因很多，如患者乳腺疾病没有得到及时治疗、内分泌失调、精神压力过大、雌激素分泌过多等。，可能导致乳腺增生。乳腺增生后，患者会感到疼痛、肿胀，用手摸会有肿块感。患者要及时观察自己的身体状况。

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如果患者有乳腺增生，首先要改善饮食，如多吃清淡可口的蔬菜水果，西红柿、木瓜、木耳、青菜等。，但忌浓茶、咖啡、高盐、高脂、辛辣食物。

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如果患者的乳腺增生比较严重，我建议他可以及时去医院，通过手术及时切除病灶和多余的部分，让乳腺增生的发展得到控制，然后再用一些消炎药来恢复身体。

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在日常生活中，患者可以每天用热毛巾轻轻敷在乳房上，或者按压乳房下部，顺时针和逆时针按摩，每次三到五分钟，可以降低乳腺增生的概率。

虽然乳腺增生的危害没有其他妇科疾病严重，但是患者要注意，乳腺增生如果不及时治疗，会引发其他更严重的疾病。