高血压是我们生活中常见的疾病，它威胁着许多人的健康，并在我们的身体中引起一些严重的心脑血管疾病，如脑血栓、脑梗塞、脑出血等。，这会危及我们的生命。一定要重视起来，及时预防和治疗，这样才能摆脱这种高血压的困扰，早日享受健康的生活，早发现早治疗早康复。

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高血压这种疾病主要是由我们生活中的一些不良习惯引起的，比如吸烟、酗酒、肥胖、不爱运动等。吃一些高热量的食物和太咸的食物都可能导致高血压的疾病。

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高血压患者要注意降低血压，同时注意饮食，多吃清淡易消化的食物，如芹菜、黑木耳、韭菜、胡萝卜等食物，都可以降低血压，对高血压患者有很好的辅助治疗作用。

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还有，不要吃一些太咸的食物，因为有研究表明，吃太多盐也可能引起高血压。一定要注意及时采取一些措施降低血压，预防一些严重的心脑血管疾病。

因此，我们在生活中一定要注意，一旦发生高血压，要及时去医院治疗，因为这种疾病会对我们的健康造成严重威胁。