有很多食物可以降低尿酸。你可以在生活中使用一些有效的物质来帮助你降低尿酸，可以缓解高尿酸的症状，帮助你更快的治疗这个疾病，使排泄系统和泌尿系统处于正常的工作状态。

豆类食物。高尿酸患者通常需要一些充足的蛋白质来补充营养，以便为他们抵抗高尿酸疾病提供更多的物质。所以患者可以吃豆类，但是不要错过量。

牛奶牛奶可以帮助患者补充大量的钙，同时还含有丰富的蛋白质，可以补充高尿酸患者的蛋白质需求。

鸡蛋。适当的鸡蛋满足患者对蛋白质的需求。鸡蛋和牛奶一样，含有丰富的蛋白质，但绝对不要太多。

多吃西红柿。长期食用西红柿可以促进中和尿酸的作用。西红柿中碱性成分较多，溶解尿酸浓度，且富含水分，也能改善排尿。

多吃芹菜。尿液酸度高的患者可以多吃芹菜，促进尿液排出。在古代，芹菜是利尿的天然药物，所以长期食用芹菜可以缓解高尿酸的疾病。

米饭。碳水化合物含量高的食物可以为高尿酸患者提供大量的能量，所以痛风患者主要利用这些食物来保证热量供应。

苹果。苹果含有大量的维生素B和c，每天饭后吃一些橘子和苹果。这时候，他们可以配合绿色蔬菜，达到补充维生素的效果。

等橄榄油植物油。少吃动物脂肪，尿酸高。患者一定要注意限制脂肪的摄入，以免出现肥胖、高血压和高尿酸。

问荆茶。对肾脏功能的维护有很大的帮助。高尿酸在体内存在时间过长，对肾功能有负面影响。这种食物的碱性物质消化尿酸，可以降低尿酸浓度，保护肾功能。

这些都是可以降低尿酸的各种食物。希望大家能关注一下。当你遇到高尿酸的疾病时，一定要掌握一些饮食控制方法，帮助你降低尿酸浓度，使你的尿酸含量保持在正常范围内。