赖光辉
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如何预防得糖尿病?
发布时间:2023-01-02
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我妈今年五十多岁了,理论上不算太老,但是有很多禁忌,比如水果,零食。我劝她少吃点没关系,她却说很多同事包括我们邻居都有糖尿病。我对这种病不太了解,就想了解一下怎么预防。
你好,少吃甜食是可以预防糖尿病的。去医院定期检查。如果血糖不高,避免紧张和担心,适当运动,促进血液循环,提高机体免疫力,多吃营养丰富的食物,补充身体所需。没有很好的预防方法,血糖高的原因有很多。积极预防和缓解症状,定期检查,早发现早治疗。
糖尿病有遗传因素。为了预防糖尿病,糖尿病患者不要和糖尿病患者结婚。如果两个人都有糖尿病,那么下一代患糖尿病的概率会更高。预防糖尿病,不要超重,保持健康的体重,不要吃太多甜食,适当运动,这样才能预防疾病和糖尿病。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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