子宫肌瘤是一种常见的妇科疾病，通常发生在30-50岁之间。如果女性得了子宫肌瘤，会给她的生活带来很大的伤害。所以，如果她在生活中发现自己有子宫肌瘤，一定要积极治疗，如果没有，更要注意预防。但是得了子宫肌瘤之后应该多注意些什么呢？让我们来看看吧。

1.女性朋友一定要多注意休息，不要过度劳累，不要熬夜，这样对身体非常不好，尤其是经期，因为长时间不注意是有可能引起这种疾病的。

2.你必须在日常生活中多注意个人卫生。你必须保持外阴清洁干燥。内裤最好做宽一点，每天换一次。如果处于经期，一定要勤换卫生巾和内衣，多吃富含铁的食物，防止自己缺铁导致贫血。如果生活中发现自己白带异常，就要多加注意了。

3.日常生活中可以多吃蔬菜和一些水果，但不要全吃辛辣食物，也不要吃一些刺激性的食物。另外，有些含雌激素的食物味道不好，尤其是绝经后，因为这个时候更容易引起这种疾病。

想要在日常生活中预防子宫肌瘤，就要多注意上面的一些事项。另外，生活中要时刻多注意自己的身体状况。建议每半年去医院检查一次。日常生活中不要有一些坏习惯。如果你有一些坏习惯，试着改掉它们。此外，你应该在日常生活中多做运动。