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刘晓副
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知识库 如何预防新冠病毒感染
如何预防新冠病毒感染
发布时间:2022-12-30
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目前,预防新冠肺炎感染的主要措施如下:1 .尽量减少外出,避免去封闭、拥挤、空气流通不畅的场所,尤其是老人、儿童和免疫力低下的人群。如果你必须去,戴上口罩。2.外出佩戴口罩应选择医用外科口罩和N95口罩。旅行时医用外科口罩的日常使用;如果接触到咳嗽发烧的人,最好使用N95口罩,累计使用不要超过8小时。3.远离感染者。如遇到疑似发热、乏力、干咳等症状或来自疫区的可疑人员,请及时远离。如果有过一些接触,要戴口罩,及时消毒,在家隔离至少14天。4.注意个人卫生。定期用肥皂和水或含酒精的抗菌洗手液洗手。外出后及时洗手,捂住嘴,咳嗽,饭前便后,接触动物或排便。清洁物品表面,如手机、键盘、书桌等。定期用消毒剂。5.远离野生动物。新型冠状病毒可能来自野生动物。因此,不要接触任何野生动物,更不要购买或食用,以免直接感染。6.保持三餐按时按量的健康生活,保证营养充足;烹饪时,将食物煮熟,避免生食;可以在户外或者人少的家里做适度的运动。每天开窗通风一段时间,保证空气流通。作息规律,不要熬夜,保持愉快的心情,避免紧张和焦虑。7.观察并及时就医。一旦感到不适,请待在家中,并立即联系医护人员。如果你呼吸急促,你需要就医。去医院尽量避免乘坐公共交通工具,全程戴口罩,避免与他人接触。8.了解新冠肺炎的知识,自学新冠肺炎的肺炎相关知识,但要确保信息来源可靠。比如来自国家公共卫生机构、地方卫生、专业人士、专业渠道等。9.特殊人群注意事项:60岁以上或患有心血管疾病、呼吸系统疾病、糖尿病等基础疾病的人群,感染新冠肺炎后出现重症的风险可能更高。这些人应该采取严格的预防措施。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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出行如何预防新冠病毒感染
出发前戴口罩,携带抗菌手凝胶或酒精棉垫,等待时与他人保持一米以上的距离。打喷嚏时,用纸巾或手肘捂住口鼻。1.乘飞机或火车:(1)安检时摘下口罩短时间内避免与人近距离面对面接触。(2)坐下时,可以对座椅、扶手等进行简单的消毒。(3)行程较短时,尽量避免在车厢内吃东西、聊天、走动。2.乘坐公交、地铁:(1)购票尽量使用手机在线支付。(2)散坐,减少不必要的触摸,手不要放在眼、鼻、口上。(3)不要在车上吃东西。3.打车和网约车:(1)尽量不要选择拼车和与人合租。(2)天气允许时,打开窗户,让空气流通。(3)减少沟通。4.骑车/自行车共享:(1)骑车时避开人群,不要中途停车,快速到达目的地。(2)如果是共享单车,骑行前用酒精棉擦拭车座、车把等位置。到达目的地后,挂好外套、背包等。在通风的地方。2.用肥皂、水或抗菌洗手液洗手。3.只需用消毒湿巾擦拭随身物品的表面。
刘爱华
发布时间:2022-12-30