扁桃体隐窝一般是指覆盖在扁桃体内侧游离面上的鳞状上皮黏膜。黏膜会向内凹陷，形成隐窝。并且容易成为细菌和病毒存留的地方，从而形成感染病灶。比如化脓性扁桃体炎会引起小结石。因此，许多人想关闭地窖来解决所有的问题。事实上，这些隐窝并不能完全消除。只有清洁才能减少隐窝内的脓点。

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首先扁桃体隐窝会出现很多问题。第一种是白色分泌物。扁桃体本身有一个内陷窝，表面有开口，很容易被细菌侵入。如果不注意口腔卫生，扁桃体发炎，体内细胞脱落或细菌多，隐窝处分泌物就会多。这些分泌物通常由食物残渣或从隐窝排出的脓组成。二是扁桃体炎。它主要发生在扁桃体上隐窝。比如由于长期梗阻，分泌物引流不畅，导致奶酪样物质堆积，钙、镁等一些不溶性无机盐沉积在此，形成结石。其成分通常是小异物或脱落的上皮细胞等。而白色颗粒状的东西一般都是扁桃体炎，结石大多是舌苔颗粒堆积而成。

扁桃体的隐窝虽然不能完全闭合，但通过清理可以使里面的结石或分泌物逐渐减少。具体步骤是给牙冲头注入温水，启动并测试水线压力达到合适的水平。然后用水绵冲洗舌苔和牙根。用温水，调节水牙线压力，慢慢冲洗两侧扁桃体。有时候结石会自己松动，咳嗽或者呕吐很容易吐出来，有时候颗粒会散开。最后用漱口水，10秒后吐出来，清洗掉小颗粒，提高细菌抵抗力。

清理完地穴，还要注意日常护理。首先要定期清理，慢慢排除结石。然后在生活中注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯。平时可以用一些漱口水漱口，可以起到消毒和扁桃体发炎的作用。随着天气的变化，要注意增减衣服，预防感冒，少吃辛辣刺激性食物，减少扁桃体化脓的频率。