王东
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整晚睡不着觉严重失眠是怎么回事
发布时间：2023-01-02
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整晚睡不着。严重失眠可能与以下因素有关:1。环境因素。比如睡觉时，周围有比较大的噪音，室内光线太强或者室内空气不流通，都可能影响睡眠，从而引起严重的失眠。周围的环境要改变，睡眠质量会提高。2.心理因素。工作和家庭心理压力过大，或者白天受到过度刺激，也可能导致严重失眠，主要通过心理调节，保持情绪稳定，减轻心理压力。3.严重的失眠也可能是疾病因素造成的。比如恶性肿瘤，各种类型的关节炎，都有可能引起身体不适，从而导致夜不能寐。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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