厌食症是儿科常见的主诉。相信大家都不陌生，尤其是家长。厌食症的孩子会严重影响孩子的健康成长和家人的正常生活，所以希望大家尤其是家长一定要注意自己的饮食习惯。那么如何才能防止孩子得厌食症呢？

首先，保持合理的饮食。建立良好的饮食习惯。动物含锌量较高，饮食中应保持一定比例。此外，还可以增加锌的摄入量。在100克食盐中加入1克硫酸锌，可使锌的摄入量达到标准剂量(每天10毫克左右)，食欲可增加。如果有慢性病和营养不良，一定要尽快治好。

儿童厌食症的心理矫正应注意以下几点:

1.为孩子们树立一个好榜样。事实表明，如果父母挑食或偏食，大多数孩子都是厌食症。

2.注意引导。当孩子不想吃某种食物时，大人要有意识地、循序渐进地引导孩子品尝食物，既不能无原则迁就，也不能过分勉强。

3.营造良好的就餐氛围。让孩子吃得心情愉快。

4.不要用滋补品和补品来弥补孩子的营养不足，而是耐心讲解各种食物的味道和营养价值。

孩子长期厌食会导致营养不良，身体不好。这些是防止孩子得厌食症的主要方法。希望大家关注一下。作为父母，一定要关注孩子的饮食，让他们健康快乐的成长。