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李奇蕊
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知识库 轻度抑郁症的表现有哪些？
轻度抑郁症的表现有哪些？
发布时间：2023-01-11
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轻度抑郁症有哪些表现？

轻度抑郁表现为情绪低落、抑郁、悲观、闷闷不乐、思维迟钝、情绪低落、对任何事情都缺乏兴趣。当这些症状出现时，首先要控制情绪，放松心情，保证充足的睡眠，和同事家人聊天，说出自己的心里话，出去走走。

轻度抑郁症的表现主要是患者可能存在一定的情绪障碍，经常会感到一定的悲伤，对生活没有一定的愉悦。在这些情况下，考虑有一定的抑郁先兆表现，尽量转移他们的注意力，多找一些自己喜欢做的事情，尽量从这种抑郁的情绪中解脱出来，避免加重病情。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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轻度抑郁症的表现有哪些
那么抑郁症的主要表现，比如思维迟缓，就是你在思考问题的时候感觉自己的速度在变慢，似乎跟不上别人的速度。比如可能会出现意志活跃度下降，也就是我们平时说的很宅，不爱出门的人。比如会出现。兴趣下降。意思，也就是说，我不喜欢我一开始喜欢的东西。比如会有抑郁症。比如会出现睡眠障碍，尤其是早醒。比如自我评价会有所降低。比如可能会有消极的想法，甚至极端的想法。比如觉得活着没有意义，甚至想离开这个世界。当这些症状出现两三次，那么，他就是轻度抑郁症的表现。当然，如果你有极端的想法，比如自杀的想法，那么即使你出现在一种，也不是轻度，至少是中度以上。
杨冬
发布时间：2023-07-10