1.预防肾病综合征需要多运动，但要劳逸结合，多运动，控制体重和血压，减轻肾病负担。

2.如何预防肾病综合征？不要随意吃止痛药。根据研究，许多肾病综合征患者的肾脏问题是由肾脏中残留的止痛药引起的。

3.患者要定期体检，因为肾病综合征发现得早，容易治疗。

4.患者要多喝水，每天至少两到三升的白开水，因为多喝水，多排尿，有助于排出肾脏的毒素，保护肾脏。这是肾病综合征的有效预防措施。

5.患者应吃低盐饮食，盐会使血液浓缩，加重肾脏的运行功能。