你好，我的朋友！多囊卵巢是女性长期无排卵和高雄激素血症为特征的内分泌综合征之一，其次表现为育龄期女性月经紊乱。严重的会导致女性朋友不孕，医学显示约有一半的患者有不同程度的肥胖。这种肥胖是病态但不正常的，所以一定要将意志和药物结合起来，减肥，合理控制饮食，这是卵巢囊肿患者应该做的，对缓解病情很有帮助。

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第一种方法是减少含糖食物的摄入，如蛋糕、糖果、水果等。要特别注意这些。它们会直接转化为我体内的脂肪，但是我体内的脂肪会越积越多。碳酸饮料也需要特别注意。减肥是一件很辛苦的事情，短时间内可能看不到效果。坚持很重要！

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第二点要说的是:适当运动。锻炼是保持健康的好方法。它不仅能促进血液循环，增强体质，还有助于抵抗疾病。找到适合自己的锻炼方法才是最好的方法。开心就好，心情直接关系到减肥成功。

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第三点是:要知道自己适合哪种合理的饮食结构，可以结合医生的诊断方法，饮食要以均衡营养为主，多吃粗纤维食物和维生素多的水果。前期可能会比较辛苦，一定要坚持住。为了成功。

多囊卵巢患者最好的办法就是配合医生的治疗，定期去医院检查，对自己的身体负责。减肥是首先要做的，对缓解病情很有帮助。祝你早日康复！