对于很多人来说，胃病似乎是一种常见病。但是你知道哪些食物容易引起胃病吗？如果你现在还不知道，可以看看下面专家的介绍。你会发现许多你喜欢的食物可能会导致胃病。

1.西兰花和卷心菜

西兰花和卷心菜是十足目动物中最好的蔬菜。它们不仅含有丰富的维生素和膳食纤维，还具有抗癌和抗衰老的作用。

但是，即使它们富含膳食纤维和各种营养物质，这些蔬菜也不能完全被认为是健康的。因为高纤维蔬菜有助于扩大你的胃容量，所以很容易造成多余的气体堆积在胃里。

2.绍科拉特

大量食用巧克力不仅会带来额外的热量，而且患有胃食管反流病的人都经历过食用巧克力后的那种不愉快的刺激。这是因为巧克力会引起食管下括约肌松弛，引起胃酸反流，刺激食管和咽部。

3.柑桔汁

酸性饮料会刺激食道，刺激感觉神经，受刺激的部位会红肿。

如果你早上第一件事就是喝一大杯柑橘汁，它会增加你肠胃中的酸度。如果此时喝的是果糖浓度较高的甜柠檬水，就更要注意了，因为糖分摄入过多会引起腹泻。

4.豆子

豆子因引起消化不良而臭名昭著。豆类中所含的低聚糖，如水苏糖、棉子糖等，被肠道细菌发酵，可分解产生一些气体，进而引起呃逆、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。

对于胃病，如果你能养成良好的生活习惯，就可以避免很多胃病对身体的危害。希望通过以上专家的介绍，让你在日常饮食中多加注意，减少危害身体健康的食物，保证身体健康。