女性进入青春期后，随着性器官的逐渐发育成熟，女性会开始来月经，并伴有痛经。剧烈的疼痛往往会导致女性无法正常生活，每个月的那几天真的很痛苦。所以，患上痛经之后，我们需要格外注意身体健康的维护。那么为什么女性痛经总是右侧痛呢？痛经应该怎么改善？

第一，如果女性痛经出现在右侧，就要引起重视，因为这往往与女性的妇科疾病有关。如果每次来月经前，右侧都会出现疼痛的症状，那么最好尽早去医院检查，看看是什么病引起的。否则拖得越久，不仅不能改善痛经，还会给身体留下安全隐患。

其次，女性想要改善痛经，需要注意日常生活习惯，比如保暖，尤其是气温变化较大时，要及时增减衣物，防止寒气侵入体内后，经血流通不畅，最终痛经无法得到很好的改善。经常痛经的女性可以养成每天睡前泡脚的好习惯，可以促进血液循环，有助于改善痛经。

第三，在人们的生活中，很多女性都在不断的遭受着痛经的困扰，有些更严重甚至会导致女性晕倒。这种情况下，女性可以服用止痛药缓解疼痛，但需要注意的是，止痛药并不能直接有效改善痛经，过度依赖也不利于女性健康。

身体健康需要更多的生活照顾。对于继发性痛经的女性来说，只要注意生活中的基础保养，还是有希望消除痛经的。经常痛经的女性，生活中可以喝一点红枣黑糖水。这些食物可以很好的调理自身不良妇科病。