国红
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怎样预防糖尿病的发生
发布时间:2022-12-31
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患糖尿病会引起各种并发症,会导致低血糖和酮症酸中毒。患者会有强烈的饥饿感,并感到虚弱,恶心、呕吐、心悸甚至会导致意识障碍。他们睡觉的时候会感觉皮肤湿漉漉的,汗液也会增多。一旦出现低血糖,他们必须及时做血糖检测。他们可以吃含糖食物或静脉注射胰高血糖素。如果患有糖尿病,平时要注意口腔护理,积极预防。
1、
平时一定要自己预防糖尿病足伤口。如果有感染,一定要及时做好消炎工作,避免病情严重。在医生的指导和安排下,你要积极注射胰岛素。平时一定要遵医嘱服药。不能随意增减药物。如果出现一系列不良反应,要及时去医院检查治疗。
2、
平时要注意体育锻炼,一定要长期做有规律的体育锻炼,多做有氧运动,经常出去散步,骑自行车做一些有氧运动等。,但活动量不能太大。每次做15到半小时就够了,活动过程中要保持环境清洁。
3、
平时要注意控制体重,不要吃一些含糖量高的食物,注意控制自己的高血压,尤其是老年人。如果有异常反应,皮肤会变得发痒,看着特别的东西会头晕恶心。减肥一定要注意,及时去医院检查治疗。
保持心情愉悦,不要经常生气,注意个人卫生,多喝水,生活工作不要压力太大,不要吃脂肪含量高的食物。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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