樊茂蓉
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坚持锻炼对骨质疏松有帮助吗
发布时间：2022-12-30
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医生让我爸爸多运动，我想问，坚持运动对骨质疏松有帮助吗？
运动对骨质疏松有帮助。骨质疏松的原因很多，有些患者与缺乏体育锻炼有关。体育锻炼可以增加骨骼质量，增强骨骼支撑重力的能力，延缓骨质疏松的进展。经常进行体育锻炼还可以促进骨骼部位的血液循环，促进骨代谢，对预防骨质疏松也有一定的作用。在进行体育锻炼时，我们应该掌握适当的运动量和锻炼方式，以免对身体造成损害。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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