赵晓东
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患有抑郁症该怎么治疗？
发布时间：2023-01-11
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各位专家好。自从生了二胎，我感觉自己变了一个人。我对一切都不满意，经常发脾气。我经常和我丈夫吵架。他带我去看心理医生，说我得了抑郁症。我应该怎么对待？
首先，想发脾气的时候，要设身处地。你老公在外面挣钱不容易。控制自己的情绪。平时和老公沟通，尽量少熬夜，不吃辛辣等对身体有刺激的食物，多喝水，多吃水果蔬菜。有时间的时候可以在室内做一些轻微的运动。如果天气好，多带孩子出去走走。
如果你被诊断为产后抑郁症，你需要服用药物，如舍曲林。不能母乳喂养。可以听轻音乐，参加一些有氧活动，特别是爬山、游泳、打球、跑步、瑜伽，给自己良好的心理暗示。如果服用西药，20天左右就会有明显效果。症状稳定后需要采取维持治疗9~12个月。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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