随着社会节奏的加快，女性的工作压力越来越大，盆腔炎也逐渐成为我们日常生活中常见的妇科疾病。如何有效防止这种病成为很多女性患者头疼的问题？Quiz.com专家就此问题作了如下介绍。

1.敏感期避免性生活:

经期、流产、妇科手术后，如阴道出血，必须禁止性生活，禁止游泳、洗澡、桑拿，勤换卫生巾。所以，当身体抵抗力下降时，致病菌就容易趁机进入，造成感染。

二、注意个人卫生，杜绝各种感染:

保持会阴清洁干燥。每晚用清水清洗外阴。不要用手清洗阴道，也不要用热水或肥皂清洗外阴。患盆腔炎时，白带量多，有粘性，要勤换内裤，不要穿化纤质地的紧身内裤。

三、注意自我检查，早发现早治疗:

注意白带的量、质、色、味。白带量多、颜色黄、质稠、有腥臭味者，说明病情严重。比如白带由黄转白(或淡黄色)，量由多变少，味道趋于正常(微酸)，说明病情有所好转。

以上三种方法，只要患者坚持，都可以达到有效的预防和治疗。边肖认为盆腔炎可大可小，长期不治对人体健康危害极大。所以，如果发现问题，请及时寻求医生的帮助，不要掉以轻心，耽误病情。早期治疗是关键。