最近经常感觉胸闷气短，好像腹部也压着一样的痛。有时候，就像抽筋一样疼。有时候，影响范围很广。当我感到胸闷时，我感到全身没有力气，肩膀和腰部疼痛。休息后会缓解，但每运动一点，病情就会加重，疼痛时间也会更长。现在每次疼的时候都会加重一两分钟。这就是心绞痛这种病，一般发生在老年人身上。如何预防？

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心绞痛患者一定要多了解病情，这样才能正确治疗，否则一发病就会焦虑恐慌。要合理安排工作，防止体力劳动过度，保证充足的睡眠时间，避免不良的精神刺激。

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心绞痛不是小病，一定要注意。在并发症期间，患者一定要情绪稳定，不能过度兴奋，每天也不能过于劳累。平时多注意休息，调整自己的饮食，注意保暖。

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一定要注意心绞痛。饮食要清淡，但不能天天吃肉。尽量少吃脂肪多的食物，尽量补充维生素和蛋白质。患者要适当运动，增强抵抗力，每天多吃蔬菜水果。

如果发生心绞痛，要及时调整预防。此时，患者应感到舒适，情绪稳定。他们不能整天感到愤怒。当事情发生时，要冷静，多摄取营养，饮食清淡，多做体育锻炼，增强抵抗力。