孕妇是处于怀孕过程中的女性，怀孕是从受孕到分娩的阶段。怀孕会导致孕妇一定程度的生理和心理变化，比如饮食结构的变化。根据时间，怀孕可以分为三个阶段。前十二周为妊娠早期，第十三至二十七周为妊娠中期，第二十八周为晚期。由于生产和哺乳对营养的要求很高，孕妇在孕期要注意营养的摄入。

1、

杏是一种营养丰富的水果，含有大量的维生素、蛋白质和多种微量元素。同时，杏是一种热性水果，所以特别适合一些体质较弱的人食用。贫血的人也可以多吃杏，增强体质。

2、

孕妇在怀孕的前十二个月很可能会没有食欲。这个时候，他们可以吃更多的新鲜蔬菜和水果。杏子也是不错的选择。其他人可以选择西红柿、黄瓜等。鲜亮的水果可以增强孕妇的食欲。

3、

需要注意的是，如果孕妇有内热，多吃杏子只会导致内热更严重。同时，如果他们身体发热，他们可能会出现发烧甚至口干等症状。所以孕妇在这种情况下要避免吃杏子。

如果孕妇在怀孕过程中不小心感冒了，为了不影响肚子里的胎儿，不能随意使用治疗药物。所以，适量吃一些杏子，可以缓解感冒引起的咳嗽。