现在经济技术飞速发展，大家的生活越来越好，但是也有很多隐藏的问题不断困扰着大家。但不是每个人都能发现这种疾病的存在。比如现在，总有很多人出去参加一些活动，这样大家的交际圈就会变大。就像我一样。因此，我遇到了很多人，我和他们交谈过。其中有几个朋友经常和我讨论这个脾胃湿热的问题。

1、

脾胃湿热到底是什么？在这里，我就脾胃湿热做一个简单的陈述，这是中医里的一个名称。一般如果脾胃虚弱，容易造成脾胃湿热。通常有些症状是食欲不太好。有时候，明明已经饿了，却不想吃。

2、

例如，有些人的舌头上会表现出一些粘粘的感觉，这使他们的舌苔更厚，略黄。如果你什么都不做，你会看起来很累，没有力气，这也给你的生活带来很多麻烦。很多像今天这样的年轻人都有这样的症状。

3、

有的人不仅有这些症状，还表现为尿少、尿很黄。不仅如此，排便也是常见症状。正因为如此，很多人都患有脾胃湿热。在这种情况下，你可以进行简单的治疗。

4、

比如服用一些中成药就是一个不错的选择。可以选择服用温胆汤和黄连汤进行治疗，必要时也可以一起服用健脾丸。如果效果还是不明显，建议采取中医辨证治疗。请咨询相关医生，寻求最佳治疗方案。

但不代表一有症状就吃药。平时可以多注意饮食，如多吃五谷杂粮，少吃生冷海鲜、烧烤、酒肉等帮助湿热的产品，多喝水，适量吃一些能防暑降温的水果，如西瓜等。在生活上，每天适度训练，坚持开放的心态，规律的起居。