女性的内分泌就像“大姨妈”，“很精致”，每个细节和习惯都可能影响到它。已知精神紧张、恐惧、悲伤、环境和气候变化、长期过度劳累、营养不良、贫血等是女性激素失衡的常见原因。此外，患有某些疾病，如甲状腺和肾上腺皮质功能障碍，也会影响激素分泌。注意不要滥用精神药物，吸毒，吃抗癌药物，酗酒，这些都会扰乱激素分泌。

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内分泌失调很容易导致皮肤恶化:脸上突然过敏或长痘，多斑疹、斑点、面色暗沉。再多的化妆品也无济于事。其实这不是单纯的皮肤问题，而是内分泌不稳定时，外界因素造成的。

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内分泌失调容易引发妇科疾病:妇科内分泌疾病非常常见。子宫内膜异位症、痛经、月经不调等。都是妇科内分泌疾病。有些乳腺疾病也和内分泌失调有关，有些面部色斑也是妇科疾病引起的。

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内分泌失调影响女性乳房:乳房疼痛和增生，主要原因是内分泌失调。乳房更重要的作用是通过雌激素的分泌来促进其生长发育，所以一旦内分泌失衡紊乱，就容易形成乳腺增生和乳腺癌。

减肥不当、过度运动、滥用药物都会引起内分泌失调。尤其是市面上很多减肥方法都提倡节食或者吃药减肥，身体瘦的很快身体各方面都适应不了，导致激素紊乱。