记得我在妇科实习的时候，赵主任曾经跟我们说过，不合适的文胸容易诱发乳腺增生。胸罩是每个女人的必备品，我们很难把胸罩和乳腺增生联系在一起。但事实上，如果文胸选择不当或佩戴不当，确实会给乳房健康带来一系列问题。我给你简单介绍一下，供你参考。

1、

文胸的选择一定要合身，最好不要穿聚拢文胸和钢圈文胸。因为胸罩太小或太大都会引起乳腺疾病，尤其是周围的钢圈又硬又紧，会引起乳腺增生。

2、

文胸的选择一定要舒适。选择质量好的文胸。如果胸罩质量太差，时间长了就会出现乳腺增生。

3、

戴胸罩时间最好不要超过8小时。一般下班回到家，要尽量放飞胸襟。