怀孕两个月失眠多梦的调理方法如下:

首先，你要养成规律睡眠的好习惯，从而建立自己的正常生活，调整自己的睡眠。

其次，每天都要进行适当的运动。孕妇在孕早期可以通过适当的运动来睡眠。

另外，建议患者可以每天睡前用热水泡脚，促进脚底血液循环，增加新陈代谢，改善睡眠。

另外，你也要调整好自己的情绪。紧张的情绪会对孕妇和胎儿本身产生不良影响。

每天要善于和家人沟通，在心理压力过大的时候适当引导。