脂肪肝是指各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病理变化。脂肪肝严重威胁着人们的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，发病率很高。但只要及时进行相应的治疗，控制饮食，症状是可以逐步缓解的，但如果不及时治疗，可能会加重，导致严重的肝脏疾病。所以脂肪肝患者一定要及时治疗和预防，那么应该如何治疗和预防呢？

1、

了解脂肪肝的类型，根据具体类型做出相应的治疗。不要盲目的认为营养过剩导致脂肪肝的发作。看医生进行治疗，根据医生的诊断进行相应的治疗，以最及时有效的方式治愈脂肪肝，远离脂肪肝的危害。

2、

不良的生活习惯肯定会导致脂肪肝的发病，所以要养成规律的生活习惯，避免长时间处于疲劳和体力衰竭的状态，保证充足的睡眠，注意劳逸结合，好好休息，保证肝脏的正常运转，从而有效增加脂肪肝的发病率。

3、

合理安排体育锻炼也能有效预防脂肪肝的发病。因此，要根据自身的状态，科学合理地安排体育锻炼，注意保证营养的多样化，多吃水果、蔬菜等绿色植物，增强身体的抵抗力，才能有效预防脂肪肝的发病。

肝脏是人体的重要器官之一，所以我们应该关注肝脏的任何疾病，避免病情恶化导致的严重疾病，养成及时体检的习惯，及时了解肝脏的状态，做到早发现早治疗。