遗精和射精的区别可以从以下两点来区分:

第一，精液溢出时出现遗精现象，可能是生理现象，比如长时间没有性生活，也可能是一些病理现象，是炎症刺激引起的，比如前列腺炎。

第二，射精是性生活的一种表现。性生活达到高潮时，会自然将精液射出体外，并无疾病。

如果经常出现遗精患者，一定要做好生殖系统或前列腺相关检查。如果是前列腺炎引起的，可以用左氧氟沙星治疗。平时不要手淫，积极锻炼。