张妮
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跑步后头晕恶心怎么办
发布时间:2023-01-02
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跑步后,我感到头晕和恶心。建议注意休息,适量饮食,也要注意血压的测量。如有必要,给予药物帮助改善。跑步后出现头晕恶心的症状,与运动过度有关,导致大脑供血不足,脑缺氧。如果症状不太严重,建议适当休息或平躺闭眼,有助于改善症状。其次,早上空腹跑步后出现头晕恶心的症状,也可能与低血糖有关。建议适量进食或给予零食、水果、含糖饮料和糖果棒,有助于缓解症状。跑步后,你感到头晕和恶心。建议测一下自己的血压,看是否与血压升高有关。必要时应给予降压药,如硝苯地平控释片。也可以去医院做头颅多普勒检查,找出原因,根据医生的意见给药帮助改善症状。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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