如果不注意饮食，很容易诱发肠胃炎。肠胃炎的发生会对患者朋友的生活造成很大的影响。为了远离这种疾病的折磨，一定要了解肠胃炎，这样才能更好的治疗急性肠胃炎。那么，急性肠胃炎的日常护理方法有哪些呢？

急性胃肠炎的日常护理

1.急性肠胃炎发作时，最好吃一些流质饮食，如米汤、杏仁茶、清汤、红枣汤等。病情缓解后，可以逐渐过渡到少渣半流质饮食，尽量少吃脂肪类食物，如牛奶、豆浆、蔗糖等。

2.如果出现严重的呕吐和腹泻，患者应该补充水和钠盐。如果因呕吐而失水，应静脉注射葡萄糖生理盐水等溶液。

3.当你有严重的腹痛时，你应该禁食，让你的肠胃充分休息，直到你的腹痛减轻。

预防急性肠胃炎的方法

1、注意饮食卫生

一定要注意饮食卫生。外出就餐时，尽量选择大一点的餐厅，少吃路边摊。最好自己动手，避免外界微生物侵入胃黏膜，以免肠胃炎复发。

2.选择清淡的食物

不要吃辛辣的食物。保持饮食清淡，多吃水果。因为清淡的饮食不仅容易消化吸收，而且有利于胃病的恢复。

3.慢慢咀嚼。

很多人习惯吃得很快，慢不下来，以为吃得有效率。其实这是不对的。吃饭时一定要细嚼慢咽，这样可以减少粗糙食物对胃黏膜的刺激。减少肠胃不适和患肠胃炎的机会。

4.多做运动

运动能有效提高人体免疫系统，增强身体对疾病的抵抗力。因此，对于肠胃炎的预防措施，我们还必须参加体育锻炼。

5.选择好的易消化食物

尽量吃一些比较容易消化的食物，减轻胃的压力，注意营养均衡。

急性肠胃炎的发生危及到很多患者朋友的生命，也会对患者的身体造成极大的痛苦。因此，我们需要了解这种疾病，以便及时发现和治疗。平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯，远离急性肠胃炎的危害。​