1.保持乐观，避免精神压力，解除思想顾虑，做到“来了就平安”，正确对待银屑病的到来。

2.日常生活中要增强体质，提高身体免疫力，注意预防感冒和扁桃体炎，因为细菌或病毒感染往往会加重或诱发银屑病。重要的是预防银屑病复发，远离其诱发因素。

3、生活饮食要规律，尽量戒烟少酒，注意营养，适量补充蛋白质，不偏食，适度忌食。保持皮肤清洁，定期洗澡，不要用热水烫伤患处。

4.在疾病进行期，去正规医院治疗银屑病。不滥用药物，不盲目用药，绝不使用可能加重病情的药物。

5.如果发病冬重夏轻，季节性强，患者要安排好治疗时间，科学治疗。

对于银屑病，很多医学专家将其病因归结为遗传性疾病，这种疾病在我们生活中很常见，比如痛风。对于这类基因疾病引起的自身免疫性疾病，我们能做的最重要的事情就是避免他的过敏原复发。多吃一些抗原性物质，对牛皮癣会有很好的效果。